Jag är ledsen att jag inte skriver så ofta. Men det får man tåla. Man kan inte få allt som man vill. Det är roligt att du VILL läsa det jag skriver, det är jag tacksam över. Annars så skriver jag inte för någon utan bara för en tom skärm och det är väl ingen mening med det eller? Jag vill sprida en liten glimt i alla. Inte så mycket, men ändå något som kan ge en människa mer att leva för. Kunna njuta och vara tacksam för de små saker som man kanske inte ser varje dag som finns där.

Vi kan ta exemplet om syskon. Hur många har syskon? Man kanske inte älskar sina syskon alla dagar, men de är de som blir ens bästa och närmaste vänner. Om man är snäll, agerar ens motmänniskor samma sak mot en själv. Om man e arg och bitter på allt. Vem vill umgås med en då?

                                           d(-_-)b

Man kanske kan känna ibland att man inte orkar eller hinner gå och träna. Men det är enkelt att bara stoppa in sin träning i vardagen, i de sysslor man gör under dagen. Vare sig man jobbar eller studerar, den fungerar att göra så.

För att ge några exemplen så kan man:

• Ha extra tung väska. Genom att ha lite mer tyngd än man brukar ha blir allt genast jobbigare att göra.
  
• Gör allt själv. Fråga inte människan närmast om den personen kan hämta. Gör det själv. Det tar inte kortare tid om du frågar personen och förklarar sedan för personen vad den ska göra. sen ska den ge ett svar på om han eller hon kan resa sig och göra detdu ber om. Det tar lika lång tid att bara resa sig från rumpan och göra det själv. Tar lika lång tid och ger en själv bättre kondition. 3 gr per dag är mer än 0 ggr per dag.
  
• Promenera. jag har hört att man förbränner mer kalorier om man går än om man joggar eller springer. När man jobbar och springer övar man upp konditionen men m det bara är fett man är ute efter att förlora, så ska man promenera. Det känns skönt att kunna gå dit man ska en härlig vårdag än att trängas på en tunnelbana. Man får både frisk luft och känner sig nyttig.

 Gå och var duktiga nu!

Någon gång har man väl legat i sängen en ledig dag och bara dragit sig eller väntat med att gå på en gång man vaknat. Hur har det känts efteråt? Jag i alla fall ojat mej över att jag inte hunnit göra allt jag som jag velat.

   Man ska ta vara på sin tid när man har den tiden över. Annars kommer man aldrig få det gjort. Om man har det behovet så är en lista bra där man spaltar upp allt man ska göra. Sedan kan man kryssa av och se hur mycket man klarat av och känna sig stolt över att man är ordningsam. Man får en bättre överblick också med en lista.

Angående sömn....för mig räcker det med 8 h sömn, men det är alltid skönt att sova lite mer än det. Fast när jag vaknar och inser att jag sovit 10 h+ då fär jag dåligt samvete. Det känns som om jag slösat bort dagen.

       En dag kan man säga är 15h. Då har jag räknar bort 9h från ett dygn. På 15h kan man åstadkomma mycket mer än vad man kanske tror.

Jamen ibland har man inget speciellt att göra. Då blir mitt svar att man känner bättre till mods om man är vaken större delen av dygnet än ligger i sin säng/soffa/fotölj/liggunderlag och inte gör mycket nyttigt.

Tänk på detta och om du inte redan gör detta, så pröva på så skall du se att detta funkar och att med detta levnadssätt känner man sig lite bättre!

Tjing pling ;)  

Tjaa...det var ett tag sen sist. Så går det när man har saker att göra....

Förra veckan var jag på VFU (verksamhetsförlagdutbildning) på en skola (ungefär som praktik, men ändå inte). Jag pluggar till lärare.

Jag måste bara säga till er. Om ni inte vet vad ni vill bli, bli lärare! Fast då måste man kunna hålla massor med bollar i luften och inte klaga på minsta motgång.

Som lärare tror jag att man kommer utvecklas oerhört. Vet inte om något annat yrke kan ge mig samma utmaning som läraryrket. Men vad vet jag!?

Något som jag tänkt på är att folk klagar väldigt mycket. Varför? Det är inte så att vi har det svårt i vårt land.

När det är kallt, är det inte bra och när det är varmt klagas det över det. När är det bra då!?

Eller när man får ett motstånd, så ska man gnälla lite och få medlidande från andra. Nej...man får bekymmer ibland för att utvecklas och få nya perspektiv på saker. Det måste man låta ske. Inte vill man väl ha solsken varje dag?

Man ska vara positiv och se sina svårigheter med ett öppet hjärta och visst blir det svårt ibland, men man klarar sig alltid.

You can do it!

Nu kommer ni få höra något bauta-bra. Jga tycker en dagbok är bland det bästa som finns. Blogg och dagbok är inte samma sak måste jag säga. På en blogg skriver man om ens vardag som alla i hela världen kan läsa om de vill, men en dagbok är speciell eftersom det bara är du (förhoppingsvis) som skriver in den. Man kan skica vad som helst. Både under ens glada och sorliga stunder. Sedan ser man tillbaka på hur man tyckte och tänkte då.

   Jag skriver dagbok och det är inget att skämmas över. Bågge könen kan skriva det. 

Jag måste erkänna att det mesta som står är bara vad jag har gjort under dagarna, men det finns guldklimpar då och då. Och det e dom som man blir glad över att man har skrivit ned för man hade glömt bort det, även om det bara var för ett år sedan.

Det kan kännas trögt att komma igång, men när man väl satt gång så flyter det på. Ibland så kan man tom få dåligt samvete för att man inte skrivit på ett tag. Dagboken blir som en nära vän som inte sprider rykten eller skvallrar. Den finns alltid där för dig ;) Och när den tar slut, så får man tyvärr börja på en ny. Men man har fortfarande olika relation till alla sina olika dagböcker eftersom man är i olika stadier i livet. I en bok är man på ett visst sätt och i nästa har man ändrats. Man ser en förändning. 

Sen sak man inte läsa igenom sina gamla böcker för ofta så att man kan dem utantill. Det känns lite knasigt.

Det känns lite weird att skriva om detta men jag rekommenderar er att göra detta. Ta en helt naturell eller en motivrik skrivbok och börja skriv. Jag garanterar er att det kommer att fungera bra.

Det var allt för mig. Bye leverpasej! 

  Ibland kan man känna att man inte kan koppla av någon gång. Man hinner inte osv. Man känner sig inte lugn.

   Jag har ett ganska bra tips angående. Det finns en stund varje dag som alla har som man inte alltid tänker på. En stund då man inte gör mycket vettigt. Vet du vad jag syftar på!? Jo...när man sitter på toaletten. Jag tror att alla någon gång under dagen går på toa.

När man då sitter där på toalettstolen, då får man passa på att lite kanske lite längre än man egentligen behöver. Man stänger ute verkligheten och man är för sig själv. Fast det är inte det smartaste om man har en 1 mil lång kö att sitta där på wc:n och låta alla nödiga få vänta.

   Jag tycker att man ska ta denna vara på denna dyrbara stund. Man kan göra vad som helst där inne och ingen ser ;)

Jag vet inte vad jag ska skriva egentligen. Min helg har varit fullt upp. Jag kanske kan skrva om den lite kort.

Jag är en sådan person som inte brukar ha något att göra och när något händer, så händer allt på en gång.

I fredags var jag i Gävle och såg på Kent. De som inte tycker om dem; synd för er. Jag tycker de är bra och de tycker många, många fler. Det är bra att alla inte har samma musiksmak. Uppe i Gävle heldog bilen och de var lite strul.

I lördags var jag i örebro och spelade en pjäs som heter "Den solen bär med sig". 2 Föreställningar. Den handlar om olika djur som är oliak varandra, men som blir vänner. Den handlar om familj och kärlek som bränns i pälsen. Med mycket mera. 

Vi kommer till Stockholm och spelar den också. Om du vill komma får du jättegärna göra det. 29 Mars, helt gratis, garanterat skrattkittlande. Vart? Gubbängens kapell. Om du vill ha adress; kontakta mig på något sätt. Kan du inte den 29:de, kom den 12 April då till västerhaninge kapell. Adress? Fråga mig.

Det var roligt att spela upp. Det känns skönt att få stå på scen och allas blickar mot mig ;)

Söndag till måndag var jag och mamsen på Viking line kryssning. En trevlig tur. Inget stress och bara hon och jag. Om ni kan, så ta gärna tid för era föräldrar. De ger mer än vad vi tror.

Tjing pling!!

Visa att du är glad när du e det. Man går runt på stan t.ex oxh man ser inte många som ler. Jag tror att i alla fall hälften av alla som jag ser är lyckliga, men de väljer att inte visa det. Kanske är det en modegrej att vara lite nedstämd.   

    Ibland kan det kännas som om man inte kan kontrollera sig själv. Jag tror att det bara är en inbillning. Du är den enda som bestämmer över dig själv. Ingen annan kan styra över dig.

När man ser någon le är det svårt att inte göra detsamma. Det sprids så snabbt. Det ger en glädje och solsken till människor som inte ens visste behövde det just då.